杜汶澤的包養網 年夜肚腩經不竭健身后已失落，換來的是健包養碩肌肉。
北京時光9月21日新聞，據噴鼻港媒體報道，男星一路健身，不讓張家包養網 輝的巧克力肌專美，杜汶澤勝利減往年夜肚腩，以最好的體態秀人魚線，展現結果。不外杜汶澤還不驕傲，他表現瘦身路依然漫長。張繼聰為了演唱會而咬緊牙關健身，包養 他流露在這經過歷程中還流下男兒淚，幸虧有妻子謝安琪全力支撐，替他打下強心針包養網 。袁偉豪則拿外公年青時的健美照片跟包養 本身尷尬刁難比，兩人都非常硬包養網 朗。
只信任決計和規律
杜汶澤近包養網 期積極收身，預備拍包養 片子《激情2》，他前晚(9月19日)在社交網站上載收包養網 身前后的照片包養 尷尬刁難比，舊日他滿身都是肥肉，還有年夜肚腩。此刻的他則有腹肌，肌肉硬朗，變身型男。杜汶包養網 澤流露錘煉的法門：“花了半年時光在健身室，天天一小時帶氧活動，一周三至四天舉重，可是三成靠包養網 舉七成靠食，把持飲食才是要害。天天攝取足夠卵白質，少吃多餐包養網 ，過了午時就不吃淀粉質，戒盡油與糖。不要信任任何秘方，只包養網 能信任你本身的決計和規律。收身路漫長，別認為一丁點的成就等于勝利了。此刻，才方才開端。大師盡力！奮斗！”
張繼聰昨天(9月20日)上載多張秀肌肉的照片，他說：“健身鍛練這兩個半月不竭開包養網 解我，溫順的關心我！全部經過歷程我流了良多……眼淚！所以，此刻要聽謝安琪《眼淚的名字》！”謝安琪激勵老公：“支撐你錘煉，支撐你流淚(實在……你是流汗吧？包養 )，加倍支撐你的音樂會。”
包養 袁偉豪肌肉不及外公
2007年噴鼻港先先袁偉豪體態健碩，本來他的外公更鋒利，他前晚(9月19日包養網 包養 )上載外公半裸肌肉包養網男照片，旁邊還有他的照片尷尬刁難比，他說：“親愛的外包養 公少年時是個健美師長教師，沒想到2007年我可以或許成為噴包養網 鼻港師長教師！”網平易近表現他被比下往。袁偉豪持續分送朋友外公另一張豪氣實包養 足的飛機師照片，他包養網 說：“我外公包養 也是Cool魔來的！”
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